Kursbeschreibung
Training in der Schwangerschaft!
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit!
Dieser Kurs ist für Mütter geeignet, die sich in der Schwangerschaft fit halten wollen und ein angepasstes Training in der Schwangerschaft durchführen möchten.
Dass Bewegung der Mutter und dem Baby gleichermaßen gut tut, steht außer Frage, vorausgesetzt es handelt sich um eine unkomplizierte Schwangerschaft. Die Kombination aus Yoga, Pilates, Beckenbodenwahrnehmungsübungen, Kräftigungs- und Ausdauerübungen machen Spaß und sorgen für ein optimales Wohlfühlprogram.
All das wird in einem abwechslungsreichen Kurskonzept miteinander verbunden.
Kursleitung
Anna Bauer
Lehrkraft der Tanzschule JUMP