Yoga
Kursbeschreibung YOGA (Hartha Yoga für Jeden) Yoga fördert deine Beweglichkeit, stärkt deine Muskeln und lässt dich zur Ruhe kommen. Yoga kann dir dabei helfen, dein inneres Gleichgewicht zu finden.Eine Kombination aus Asanas (Yogaübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation laden dich ein wieder mehr Energie zu tanken. Also, ab auf die Matte ? Namasté Kursleitung Anna…
